Massage selon Ayurveda - Rééquilibrer les énergies par un massage à l'huile chaude - dvd

Ce film à pour objectif d'apprendre à tous, initié ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de renforcer le niveau mental, élimine la fatigue, les tensions, les impuretés de l'organisme, améliore la circulation, agit sur le système nerveux, favorise un bon sommeil, et aussi agit sur le physique de la personne massée. 

Le massage se pratique  dans un pièce calme avec une lumière tamisée, et on peut mettre quelques bougies et une musique douce, puis être sur au sol ou sur une table de massage. Généralement on recouvre le patient ou sont partenaire si cela ce fait dans un couple par un drap qui vous servira à découvrir au fur et à mesure les parties à masser. 

Il vous sera ainsi possible de procurer autour de vous détente et sérénité.

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